Vai trò của chất xơ trong việc bảo vệ hệ tiêu hóaVai trò của chất xơ trong việc bảo vệ hệ tiêu hóa
Chất xơ là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ giúp phân mềm hơn, tăng cường nhu động ruột, giảm nguy cơ táo
Danh mục: Thực phẩm giúp cung cấp nước
Hidration tốt giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất và duy trì sức khỏe ruột.
